Ruckenschmerzen und Verspannungen im Bett: Was tun bei Liegeproblemen?

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In diesem Liege-Ratgeber erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Sie unter Liegeproblemen leiden. Er wendet sich an alle Menschen mit Ruckenschmerzen und Nackenverspannungen, weil die Praxis zeigt, dass diese Menschen ganz haufig in der Nacht oder am Morgen ihre schlimmste Zeit erleben. Wir glauben, dass ganz vielen Betroffenen geholfen werden kann, durch das richtige Liegen. Stehen Sie morgens geradert, verspannt oder mit Schmerzen auf? Oder erwachen Sie bereits in der Nacht mit diesen Symptomen? Dann erhalten Sie in diesem ersten veroeffentlichten Liege-Ratgeber wertvolle Informationen, was Sie bereits selber dagegen tun koennen und welche Anforderungen ein Bett erfullen sollte. So haben Sie die Chance, dass solche Probleme verbessert, gelindert oder in manchen Fallen auch ganz beseitigt werden koennen.