Gesund und fit im Buro

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Gesundheit ist entscheidend fur Erfolg, Leistungsfahigkeit, Kreativitat, fur den Menschen an sich als auch fur das Unternehmen. Dieses Buch zeigt Ihnen: Die Zusammenhange zwischen unserer Lebensweise und dem Entstehen vieler Beschwerden auf. Effektive und schnelle Buroubungen fur einen gesunden und starken Rucken, die Sie ohne zusatzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren koennen, egal ob im Meeting, beim Telefonieren, auf Geschaftsreisen oder im Auto. Moeglichkeiten fur eine schnelle Entspannung im Joballtag. Varianten einer schmackhaften und leistungsfoerdernden Buronahrung Schnelle und gesunde Feierabendgerichte fur jedermann, die in 15 Minuten zubereitet sind.