Expositionstraining fur Depressive: Arbeitsbuch zur Reaktivierung der Lebensfreude

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Das Leben macht Ihnen keinen Spass mehr und Sie schleppen sich von einem zum nachsten Tag. Von sich selbst halten Sie gar nichts bis wenig und am gesellschaftlichen Leben nehmen Sie nicht mehr teil. Sie trauern, vermissen und kommen aus diesem Kreislauf nicht mehr heraus? Dieses Buch wird Ihnen mit einer ganz neuen psychologischen Technik helfen auszubrechen aus Ihrem Selbstmitleid und Ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen.