Hier kriegen Sie Ihr Fett weg!: Knackig jung durch moderne Ernahrung

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Um nach einer mehr oder weniger erfolgreichen Gewichtsreduktion nicht wieder in alte Ess-Gewohnheiten zuruck zu fallen und so dem oft zitierten Jojo-Effekt Rechnung zu tragen, habe ich mir Gedanken daruber gemacht: was kommt danach, was passiert nach einer Gewichtsreduktion - was esse ich dann? Die von mir beschriebene moderne Ernahrung zeigt auf, wie sich jeder in der heutigen, modernen Zeit gesund ernahren kann, ohne zu hungern und trotzdem sein Gewicht halten kann. Sich mit Genuss satt zu essen und dabei eher Gewicht zu verlieren als zuzulegen - zudem schoener, junger und gesunder zu werden - es ist moeglich. Probieren Sie es aus. Testen Sie die leckeren Rezeptvorschlage! Sich modern zu ernahren heisst sicher nicht, dem Trend von Fast Food, Fertiggerichte und dem Verzehr von genmanipulierter Nahrung zu folgen - eher im Gegenteil. Moderne Ernahrung, so alt wie sie sein mag, spricht all diejenigen an, die gesund altern wollen, ohne auf eine genussreiche, gesund erhaltende und gesund machende Ernahrung zu verzichten, denn … nur in einem gesunden Koerper hat die Seele Lust zu wohnen …