Pilates Sonnen Reisen ins Gluck

Entspannung - Stressbewaltigung und Krankheitsbewaltigung sind grosse Fragen, auf die es tausende Antworten, aber immer nur eine ganz eigene, die wirklich wirkt, gibt. Diese Antwort und Methode zu finden, ist im UEberangebot nicht einfach. Pilates Sonnen Reisen zeigt einen Weg auf, Pilates-Elemente mit Elementen aus dem autogenen Training zu verbinden, um eine Anleitung zu positiven Ressourcen der Stressbewaltigung zu erhalten. Entspannung und positive Grundhaltung koennen durch innere Bilder und Koerperbilder verandert werden. Kleine Veranderungen koennen so zu einer anderen emotionalen Haltung dem Leben gegenuber fuhren. Dies ist unabhangig von Finanzen, Behinderungen und Erkrankungen, die Beschaftigung mit positiven Bildern und das gleichzeitige Ansteuern des eigenen Koerpers bewirken nachhaltige AEnderungen. Wie gluckliche und schoene Momente sich anfuhlen kennt jeder, meist sind schoene und gluckliche Momente mit Naturbildern verbunden. So nehme ich Sie mit auf eine Reise zu mehr Lebensgluck.