Man(n) kann Emotionen nicht nur fuhlen, sondern auch verstehen! Gefuhle selbst sind nie gefahrlich, doch wenn man unglucklich mit ihnen umgeht, kann das viele Probleme verursachen. Besonders Manner behandeln Emotionen oft wie Feinde und reagieren reflexartig mit den archaischen Grundmustern Angriff, Flucht und Tot-Stellen. Da sich die Gefuhle aber im Inneren des Menschen befinden, endet diese Reaktion in einer Sackgasse. Dieses Handbuch hilft dem Mann, sogar einen emotionalen Marathon zu bewaltigen. Wer den Sinn und die Dynamik der Gefuhle versteht, kann Vieles verandern, nicht nur aussen sondern vor allem auch im Inneren. Anstatt Ruhe vor den Emotionen zu suchen, soll ein aktiver innerer Frieden mit ihnen erlangt werden. Mit diesem Buch werden Sie: 1. Gefuhle von Trauer, Schmerz und Verzweiflung verstehen lernen 2. wieder Boden unter den Fussen bekommen 3. gereift aus Ihrer Situation heraus in einen neuen Lebensabschnitt gehen. Solange ein Mann noch nicht mit seinen eigenen Gefuhlen umgehen kann, verwechselt er seine Ungebundenheit mit Freiheit. Sobald sich sein unverbundener Lebensstil nach Leere und Isolation anfuhlt, sitzt er in seiner Falle fest. Gefuhle kann man nicht nur fuhlen, sondern auch beobachten und verstehen. Vor allem Manner finden leichter uber den Kopf zu ihrem Herzen, wahrend Frauen eher den umgekehrten Weg gehen. Die Frau will ihre Situation aus dem Gefuhl heraus verstehen, wahrend der Mann zu ergrunden versucht, was und wozu er empfindet. Fur die Frau und Leserin wird klar, dass der Mann andere Loesungen braucht, als sie. Kann sie sich darauf einstellen, sind empathische Begegnungen moeglich. Dies ist ein wertvoller, vielseitig inspirierender Leitfaden fur Manner, die grosse Fragezeichen im Herzen und eine aufrichtigen Neugier fur sich selbst, fur ihre Freunde und fur das Leben haben. Umfangreiches Bonusmaterial zum Download hilft bei der Umsetzung und macht dieses Buch besonders wertvoll.
