Stress am Arbeitsplatz. Arbeits- und Gesundheitspsychologie

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 2,0, SRH Hochschule Riedlingen, Sprache: Deutsch, Abstract: Bevor Stress erklaert werden kann, muss darauf geachtet werden, dass Menschen unterschiedlich auf gleiche Arbeitsanforderungen reagieren und es kaum menschliche Reaktionen gibt, die ausschliesslich bei Stress auftreten. Um Stress eindeutig erlaeutern zu koennen, muessen sowohl die Merkmale der Situationen als auch die Merkmale der betroffenen Person herangezogen werden. Im Allgemeinen laesst sich sagen, dass Stress ein Ungleichgewichtszustand zwischen den Anforderungen aus der Umwelt und den persoenlichen Leistungsvoraussetzungen ist. Von der Person wird dieser Ungleichgewichtszustand als unangenehm erlebt und ist somit persoenlich bedeutsam. In der nachfolgenden Hausarbeit wird Stress zunaechst definiert und die Bewertung des Stressempfindens anhand des transaktionalen Stressmodells von Lazarus erlaeutert. Im zweiten Schritt werden auf potentielle Stressoren am Arbeitsplatz eingegangen. Unterschieden wird dabei zwischen der Arbeitsaufgabe beziehungsweise des Arbeitsinhaltes, der Arbeitsorganisation, der Umgebungsbedingungen, den sozialen Bedingungen am Arbeitsplatz und den betrieblichen Rahmenbedingungen. Im dritten Kapitel werden unterschiedliche Massnahmen zur Bewaeltigung von Stress vorgestellt. Unterteilt werden diese Massnahmen in das betriebliche Gesundheitsmanagement, verschiedene Stressmanagement-Trainings und bedingungsbezogene Massnahmen. Im letzten Schritt wird das Stressempfinden und Bewaeltigungsmassnahmen anhand eines Praxisbeispiels noch einmal vertieft. Es wird darauf eingegangen, was der gestresste Kollege wahrnimmt und wie ihm mit verschiedenen Strategien geholfen werden kann.