Glucksprinzipien: Mit Dem Fundierten Erkenntnisschatz Der Positiven Psychologie Zu Mehr Lebensfreude, Erfolg Und Einem Gelingenden Leben

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Wie koennen wir mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Gluck in unser Leben bringen? Erstaunlicherweise gibt es auf diese Frage seit einigen Jahren wissenschaftlich uberprufte Antworten. Dieses Sachbuch stellt die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie anschaulich und unterhaltsam dar und bietet daruber hinaus die Moeglichkeit, die Erkenntnisse aus den einzelnen Glucksprinzipien anhand einer Vielzahl an Praxisubungen unmittelbar im eigenen Leben auszuprobieren. Das Buch spezialisiert sich dabei nicht auf einen einzelnen Aspekt der Positiven Psychologie, sondern bietet eine grosse Vielfalt: Von Glucksstrategien zu Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flowerleben, unbewussten Glaubenssatzen, sozialen Beziehungen und Nicht-Grubeln bis hin zur Vereinbarkeit von Leib und Seele durch Sport, Meditation und Spiritualitat - lernen Sie die Glucksprinzipien kennen, die Ihr Leben nachhaltig verbessern.