Juristen bilden keine heterogene Berufsgruppe ab. Sie nehmen die unterschiedlichsten Tatigkeiten wahr, sind in den verschiedensten Hierarchien eingeordnet und arbeiten sich gleichermassen durch Aktenberge wie direkt am Menschen . Da geht es um Rechtsgestaltung, Streitvermeidung und Streitentscheidung, also Urteilskraft. Dazu braucht es Problemloesungs- und Analysefahigkeiten. Das ist es, was alle eint: vor oft schwierig fassbaren Problemen nicht zu kapitulieren, sondern selbstgesteuert Ruckschlusse zu ziehen und konstruktive Loesungsmoeglichkeiten zu erarbeiten. Diese Fahigkeiten nutzt der Anti-Stress-Trainer fur Juristen als Grundlage, um darauf aufbauend das Bewusstsein fur die Ressource der Selbstregulation zu wecken und sie mittels einiger Techniken zu trainieren. Dies braucht Zeit, Raum und Engagement. Jegliche Prozesse, und gerade die der Stressregulierung, koennen dauerhaft nur uber Bewegung zum Ziel fuhren. Zu dieser facettenreichen Dynamik moechte das Buch gerne anregen.