In diesem Buch zeigen die Loewen Lono und Kimba auf ihre bewahrte, augenzwinkernde Weise, wie man Erkenntnisse aus dem Sport auf den Rest des Lebens anwendet, wie man aus dem Sport lernt fur den Rest des Lebens ausserhalb des Sports. Dabei beinhaltet der Rest des Lebens sowohl das Berufsleben (Job, Karriere, Arbeitsplatz, Business im Allgemeinen und Themen wie Produktivitat, Stresspravention im Speziellen), als auch auf das Alltagsleben beziehen (Freizeit, Ernahrung, soziale Kontakte).

Der Leser erhalt wertvolle Tipps, wie er Sport zum Teil seines Lebens machen kann: Durch Training morgens oder abends, verschiedene Fitnesskonzepte und Trainingsplane, AEnderungen in der Einstellung und im Verhalten. Sport soll nicht mehr nur Pflichterfullung sein, sondern Spass machen: Wie mache ich Sport zu einem spannenden, nutzlichen, aber auch schoenen Teil meines Lebens? Andererseits liegt das Augenmerk darauf, dem Leser zu zeigen, was er aus dem Sport fur die anderen Bereiche des Lebens lernen kann und wie er den Sport auch als Methode zum persoenlichen Vorankommen nutzen kann.

In beiden Fallen liegt der Fokus auf einer Transferleistung und auf den Parallelen: Expertise und Erfahrungswerte aus dem Sport mit seinen unterschiedlichen Moeglichkeiten fliessen ein, um im Leben voranzukommen.