Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: sehr gut, Leopold-Franzens-Universitat Innsbruck (Institut fur Sportwissenschaften Innsbruck), Veranstaltung: Proseminar Einfuhrung in die Sportwissenschaften, 11 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Die gesamte Wellnessbewegung ist in gewisser Weise die Antwort auf unsere sehr vielschichtige Gesellschaft. Anforderungen, die immer schneller bewaltigt werden mussen, bedeuten fur immer mehr Menschen taglichen Stress und Druck. Wohlbefinden durch Fitness, Bewegung und Sport war der Anfang, heute geht Wellness in alle Lebensbereiche hinein und entwickelt sich in Richtung eines neuen Korper- und Lebensbewusstseins. Wir mussen mehr Konflikte aushalten, die Arbeit wird immer anspruchsvoller und dem entgegen gewinnen Schonheit und korperliche Attraktivitat an Bedeutung. Dazu kommt der Aspekt der Selbstverantwortlichkeit: das Individuum allein ist fur Erfolge in seinen Lebensbereichen verantwortlich. Nur wer an sich arbeitet - an seinen sozialen Kontakten, seinem Korper und Geist - wird Erfolg haben. Doch der Alltag mit seiner standigen Reizuberflutung und ungeheuren Lebenskomplexitat muss erst einmal bewaltigt werden. Stresssituationen, die durch die gehobene Anspruchshaltung der Gesellschaft ausgelost werden, konnen nicht oder nur schlecht bewaltigt werden und fuhren immer haufiger zu Nervositat, Konzentrations- und Schlafstorungen. Aus diesem Grund ist in den letzten Jahren die Nachfrage nach (meditativen) Entspannungstechniken rasant gestiegen. Fast taglich lassen sich in den Massenmedien Vorschlage zu einer stressfreien Gestaltung des Alltags finden. Yoga - der Klassiker unter den meditativen Entspannungstechniken - findet nach wie vor groen Andrang, was gut besuchte Kurse in Sportstatten und Fitnesscentern bestatigen. Als Vereinigung von korperlich-vegetativen und geistig-konzentrativen Techniken stellt er fur viele Interessierte den besonderen Reiz
