Et Si c'Etait l'Alimentation?

Manger sainement reste la meilleure facon de garder sa ligne et sa sante. Comprendre les bases de l'alimentation saine permet de tenir a long terme son objectif. Il est devenu difficile de savoir quoi et quand manger le sucre, les graisses, les proteines, … bref que mettre dans son assiette afin qu'elle nous apporte un maximum de vitamines et un minimum de produits industriels.Ce livre a pour but de remettre les pendules a l'heure et de remettre de bonnes choses a table.