Mindful Business: Die Auswirkung von Meditation und Achtsamkeitstraining im unternehmerischen Kontext

Ist Achtsamkeit in Unternehmen mehr als nur ein Modetrend? Welche Wirkung von Meditation ist neurowissenschaftlich erwiesen? Welche Erfahrungen haben Unternehmen in der Praxis mit Mindfulness gemacht? Die Unternehmenswelt hat seit einigen Jahren Achtsamkeit und Meditation als potenzielles Allzweckmittel gegen Stress und fur mehr Leistungsfahigkeit entdeckt. Achtsamkeitstraining hat vielerorts Einzug in Leadership-Programme und das betriebliche Gesundheitsmanagement gehalten. Uli Funke, Master of cognitive Neuroscience (aon), gibt einen kurzen historischen UEberblick uber mindful based interventions (MBI) vom Ursprung im Buddhismus bis zum sakularisierten Einsatz in Unternehmen. Er erlautert die neurobiologische Basis von MBI und liefert einen UEberblick uber den aktuellen wissenschaftlichen Forschungsstand. Drei Beispiele aus der unternehmerischen Praxis von Weltkonzernen zeigen, wie MBI aktuell in diesen Unternehmen umgesetzt wird und welche positiven Erfahrungen damit gemacht wurden.