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Abseits der Touristenstroeme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier praktizieren Moenche ein spezielles Qigong. Herzstuck ist die Methode Seiner Natur folgen - zuruckkehren zum Ursprung . Ziel der UEbung ist, verbrauchtes, krankmachendes Qi abzugeben und frisches, verjungendes Qi aufzunehmen. Yurgen Oster, Qigong Meister der ersten Stunde, schildert den Ablauf dieser UEbung, als Bewegung, als inneren koerperlichen Vorgang und als energetischen Prozess. Zusatzlich erhalten Leser Hintergrundwissen zum Daoismus und Tipps fur den Alltag.
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Abseits der Touristenstroeme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier praktizieren Moenche ein spezielles Qigong. Herzstuck ist die Methode Seiner Natur folgen - zuruckkehren zum Ursprung . Ziel der UEbung ist, verbrauchtes, krankmachendes Qi abzugeben und frisches, verjungendes Qi aufzunehmen. Yurgen Oster, Qigong Meister der ersten Stunde, schildert den Ablauf dieser UEbung, als Bewegung, als inneren koerperlichen Vorgang und als energetischen Prozess. Zusatzlich erhalten Leser Hintergrundwissen zum Daoismus und Tipps fur den Alltag.