Shaolin-Moenche und Menschen im Westen verbindet langes Sitzen und konzentriertes, geistiges Arbeiten. Wir profitieren vom alten Wissen der Moenche, indem wir lernen wie Energie aufgebaut und der Kreislauf angeregt wird und mehr Sauerstoff in den Koerper gelangt. Der Weg zum Energiegewinn fuhrt uber die Transformation der Muskeln, Sehnen, Bander. Wie Sie erfolgreich Stress abbauen und Ihre Leistung steigern, zeigen Koerperubungen - durch Zeichnungen dargestellt - und einfach verstandliche Anleitungen. Das 1500 Jahre alte Wissen aus dem Shaolin-Tempel wurde lange geheim gehalten. Abt Shi Yong Xin autorisierte Robert Egger Shaolin Qi Gong zu lehren.