Selbstregulation, Autonomie und Gesundheit

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Im Buch wird die Bedeutung der Selbstregulation, der individuellen Autonomie und der sozialen Kommunikation fur die Aufrechterhaltung der Gesundheit und fur die Entstehung von Krankheiten dargestellt. Es wird ein Gesundheitstraining entwickelt, das die Eigenaktivitat und Eigenkompetenz des Menschen anregt. Die Bedeutung von Wohlbefinden, Lust und Sicherheit fur die Aufrechterhaltung von Gesundheit wird erforscht und dargestellt. Obwohl das Buch wissenschaftliche Studien mit hoechstem Anspruch darstellt, ist es fur jedermann leicht verstandlich und ausserst gewinnbringend.