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Comment faire du sport sans faire de sport et apprendre des gestes sportifs en toute s curit
la maison. Vous voulez retrouver de la mobilit , de l'agilit , une tonicit musculaire, de la souplesse, de la force, de l'ind pendance ? C'est possible, cet ouvrage va vous permettre un retour
la sant et au bien- tre en douceur.
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