Decouvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour vous debarrasser de vos complexes et vous epanouir.
Qui pourrait se targuer de ne pas avoir de complexes ? Qu'ils soient physiques, psychologiques ou culturels, ils ont cette facheuse tendance a nous empoisonner la vie. Pourtant, il est tout a fait possible de les transformer en atouts en acceptant ce que l'on est et en apprenant a ne pas voir dans le regard de l'autre un juge severe. Car c'est la la veritable cle d'une vie plus epanouie ! En 50 minutes, decouvrez tous nos conseils et nos exercices afin de retrouver confiance en vous, mais aussi toute l'estime que vous meritez.

Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour:
- comprendre d'ou viennent vos complexes; - vous accepter tel que vous etes, avec vos qualites et vos defauts; - vous affirmer dans cette nouvelle image que vous aurez de vous-meme.

Le mot de l'editeur:

Dans ce numero de la collection 50MINUTES Equilibre, Irene Guittin revient sur l'un des maux les plus courants dans notre societe les complexes. S'ils nous manipulent et nous enferment dans un cercle vicieux, il est tout a fait possible d'en sortir en travaillant sur l'image que vous avez de vous-meme. Apprenez a vous voir tel que vous etes reellement et non avec un regard qui deforme la realite, et profitez enfin de la vie qui s'offre a vous ! Stephanie Dagrain

A PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES Equilibre La serie Equilibre de la collection 50MINUTES presente de nombreuses thematiques et problematiques liees aux relations que nous entretenons avec nous-memes. Grace aux temoignages et aux nombreuses astuces mis en lumiere par nos auteurs, decouvrez pas a pas les cles pour vous sentir plus epanoui et plus serein.