Talk show, blog post e libri hanno reso ‘La Dieta Paleo’ La dieta dell'anno, e anche della decade. Amici, colleghi e star stanno evitando i cibi processati e stanno riportando le proprie abitudini alimentari all'eta del Paleolitico, riprogrammando i loro corpi e facendo dei cambiamenti che apporteranno dei benefici negli anni a venire. Ancora troppo spesso i come e perche di questo stile di vita pendono troppo a favore della perdita di peso. I benefici generali per la salute di questo aproccio si perdono nel fervore di Hollywood, lasciando coloro che cercano di perdere peso e migliorare la propria salute un po’ confusi. Questo incredibile compendio completo sull'approccio a questo stile di vita onnicomprensivo fara chiarimento su tale confusione, separando i fatti dalla fantasia. * Fatto: Mangiare Paleo ti AIUTERA’ a perdere peso. * Fatto: Mangiare Paleo aumentera la tua salute in generale. * Fatto: Paleo non e una proposizione del tipo tutto o niente - e piu una realta 80/20. * Fantasia: Mangiare Paleo e noioso ed incredibilmente restrittivo. Pieno di informazioni, storia, fatti e ricette, questo libro e la tua risposta Tutto-in-Uno per creare dei cambiamenti che dureranno nella tua vita, in Stile Paleo.