Le regime Ayurvedique consiste a manger de tout mais aussi de bien manger. La prise de poids n'est pas liee a la quantite que l'on peut manger mais bel et bien a la qualite de ce que nous mangeons. C'est exactement le probleme que souhaite resoudre le regime Ayurvedique. A travers ce livre, j'ai essaye de construire une relation entre la nature et la nourriture avec les principes Ayurveda qui non seulement aident dans la perte de poids saine, mais se concentre sur un bien etre holistique. J'ai utilise des conseils et des connaissances de base pour informer sur cette forme de regime pour que vous puissiez faire un choix important equipe de toutes les informations qui forment les bases du regime Ayruvedique.