Ketodiat: Ein Umfassender Leitfaden Zur Gewichtsreduktion Und Zum Wohlbefinden Bei Der Ketogenen Ernahrung (Ketogene Diatrezepte Fur Anfanger)

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Diese ketogenen Rezepte sind herrlich zu essen und leicht zuzubereiten.

Es wird auch dabei helfen, beim Ausprobieren dieser wunderbaren koestlichen Gerichte Gewichtsverlustziele zu erreichen. Als Gesellschaft hat man uns beigebracht, dass Fett schlecht fur uns ist und dass wir viel Vollkorn und Kohlenhydrate essen mussen, um gesund zu bleiben. Dennoch haben wir immer noch UEbergewicht und sind mit Krankheiten wie Herzkrankheiten und Diabetes uberfordert. Und selbst bei hohem UEbergewicht greifen wir immer noch zu den fettarmen Musliriegeln, anstatt frische, vollwertige, naturliche Nahrung zu wahlen.

Du denkst uber eine Umstellung Deiner Ernahrung nach, weil Du gern ein paar uberflussige Pfunde verlieren moechtest und gleichzeitig Deine Fitness steigern willst? Besonders effektiv kannst Du diese Ziele mit ketogener Ernahrung erreichen.

Die ketogene Diat ist keine Erfindung der Moderne. Sie ist weder eine Crash-Diat noch ein vorubergehender Trend.

Historisch gesehen ist es eine Ernahrungsform, die die Menschen auf naturliche Weise eingehalten haben, bevor verarbeitete Zucker so leicht verfugbar waren.