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La dieta Paleo es una de las pocas dietas que es lenta pero segura que ha ganado aceptacion alrededor del mundo.
Su exito puede atribuirse a su dieta unica apropiada con lo mejor para el consumo. Los fundamentos basicos de esta dieta son encontrados en la Era Paleolitica o mas comunmente conocida como la era de Piedra. La idea detras de la dieta es que nuestros ancestros, hombre de las cavernas, son uno de los seres humanos que estan en buena condicion fisica.
El poder de la Dieta Cetogenica esta en eliminar la ingesta de casi todos los carbohidratos. En este manual instructivo, puedes descubrir cuales comidas contienen la mayor cantidad de proteinas y grasas saludables - y cuales tienen menos carbohidratos. Por ejemplo, puedes disfrutar de carnes, nueces, pescados, vegetales verdes y verduras bajas en carbohidratos, !como cebollas y tomates!
Cuando sigues el estilo de vida paleo, te basas en comer alimentos que suman a tu salud y en eliminar los que restan.
El objetivo de este libro consiste en regresar a un modo de alimentacion mas similar al de los primeros humanos. El razonamiento de la dieta es que el cuerpo humano no es compatible con la alimentacion moderna que surgio a partir de la aparicion de la agricultura.
El secreto detras de la habilidad del hombre de las cavernas es la fuente de nutrientes y energia. Durante esos tiempos ancestrales, la dieta del hombre de las cavernas que consiste primordialmente en todos los alimentos naturales.
Estos alimentos no han sido proce
