Dieta Mediterranea: Una guia completa para la perdida de peso y el bienestar en la dieta mediterranea (Dieta mediterranea para principiantes)

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?Quieres hacer un cambio pero te cuesta mantener una dieta? ?Esta buscando una dieta que le ayude a perder peso?

?Quiere bajar de peso, pero no sabe por donde empezar? Entonces ha venido al lugar correcto. La dieta mediterranea comenzo como un estilo de vida sencillo para los habitantes del Mediterraneo.

Este libro ofrece deliciosas recetas saludables para garantizar que la dieta mediterranea sea facil de mantener. La investigacion sugiere que la dieta mediterranea ayuda a prevenir enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares.

Esta dieta especifica es ideal para aquellos que buscan tener un estilo de vida saludable y un corazon sano. La dieta tiene niveles mas bajos de lipoproteinas oxidadas de baja densidad que se conocen simplemente como colesterol malo .

En este libro se incluyen muchas recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena durante la dieta mediterranea.