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A industria de alimentos com certeceza se aperfeicoou e cresceu muito rapidamente durante os ultimos seculos e isso pode significar algo bom.
A dieta Paleolitica foi inspirada pela forma que nossos ancestrais, os homens das cavernas, se alimentavam naquela epoca. Sustentada por pesquisas medicas e cientificas, esta dieta foca em alimentos integrais e saudaveis, se mantendo longe de comida processada. Ela te leva ao tempo de nossos ancestrais primitivos, que nao se preocupavam com doencas como diabetes, pressao alta ou obesidade.
Preparar alimentos de qualidade esta entre as coisas mais carinhosas que podemos fazer por nos mesmos e pelas pessoas que amamos. E por isso que e embalado com receitas de comida que voce pode comer todos os dias, juntamente com dicas faceis para garantir que leva o minimo de tempo possivel para obter comida saudavel e deliciosa em sua boca bem merecida. Se voce contar refeicoes e lanches, nos nos alimentamos cerca de 28 vezes por semana. Todas as receitas Well Fed - feitas com zero graos, legumes, soja, acucar, laticinios ou alcool - foram criadas para que voce possa desfrutar de sua comida sempre. Ingredientes densos em calorias, como frutas secas e nozes, aparecem como tempero, em vez de ingredientes primarios, e ha um equilibrio de gorduras Omega-6 e Omega-3, entao voce nao precisa se preocupar com essas coisas - voce pode simplesmente comer.
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