Ansiedade: Liberte-se da ansiedade e da depressao (Eliminar o estresse e a ansiedade atraves da meditacao e iniciar uma vida saudavel)

This title is printed to order. This book may have been self-published. If so, we cannot guarantee the quality of the content. In the main most books will have gone through the editing process however some may not. We therefore suggest that you be aware of this before ordering this book. If in doubt check either the author or publisher’s details as we are unable to accept any returns unless they are faulty. Please contact us if you have any questions.

Enquanto escrevo este livro, faco isso com o objetivo de criar um guia de autoajuda para a ansiedade, para que cada pessoa que leia isso tenha essa chance de viver em liberdade.

Quando voce tem ansiedade, a liberdade e o que voce perde. Voce nao consegue fazer as coisas que voce quer fazer ou ir a lugares que agitam sua ansiedade. Muitos de nos com ansiedade estamos tao ansiosos que temos medo de falar com as pessoas. Ela tira ate a sua oportunidade de viver a vida ao maximo, afastando-o das oportunidades de encontrar o que o ajudara a levar uma vida feliz e satisfatoria. Enquanto voce le, mantenha sua mente aberta para a chance de livrar sua mente da ansiedade. Depois de ter terminado este livro, voce possuira as tecnicas e estrategias que o ajudarao a encontrar a felicidade e a se sentir mais realizado.

Nao quero dizer que voce nao tem nenhum direito em seu relacionamento e que tudo deve sempre ser do jeito que seus amigos e familia querem. So quero dizer que voce tera mais paz na sua vida se respeitar a necessidade de seu parceiro ou seus amigos de cuidarem de si mesmos para evitar que se sintam muito ansiosos.

voce esta pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente ira guia-lo na direcao certa!