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Durante mucho tiempo, usted dejo sus emociones a un lado. Se trataba una tendencia que significaba que el pensamiento y el sentimiento estaban totalmente disociados, sin ninguna conexion. Sin embargo, esta tendencia se esta invirtiendo cada vez mas, y su inteligencia emocional se considera ahora una verdadera habilidad por desarrollar.
?Pero por que este EQ es un activo?
Los sentimientos y las emociones son un verdadero activo en nuestras relaciones con los demas, y tambien pueden proporcionar un gran impulso para nuestro exito en el trabajo.
A nivel personal, ser consciente de sus emociones hace que sea mas facil canalizarlas y manejarlas. Desde el punto de vista de las relaciones, el desarrollo de la inteligencia emocional en el trabajo permite una mejor comprension de los demas, un mejor espiritu de equipo y una mayor productividad. Saber identificar sus emociones es, por tanto, esencial para la comprension de los demas, pero tambien de usted mismo, para ser mas consciente de lo que hace y de lo que proyecta al mundo exterior.
La inteligencia emocional se refiere principalmente a la capacidad de regular las propias emociones y las de los demas, de distinguirlas y de utilizar esa informacion para guiar los propios pensamientos y acciones . Conocerse mejor es importante para su bienestar, pero sobre todo para saber como funciona, que es lo que busca y rechazar lo que no le beneficia.
Su inteligencia emocional le permitira tener un mejor desempeno profesional al comprender su modo de funcionamiento. Al saber acoger y escuchar sus emociones, ya no estara controlado por ellas, y podra llevar un estilo de vida mas saludable, por ejemplo trabajando bajo estres pero sin dejar que le enferme.
Si necesita controlar mejor sus emociones, y no sabe por donde empezar, !este libro tiene todas las respuestas!
Aqui tiene una pequena parte de lo que descubrira
Emociones e Inteligencia La inteligencia emocional es otra forma de la mente ?De donde vienen las emociones? Cinco habilidades clave para desarrollar la inteligencia emocional Amplificador de emociones de alegria - Un recurso que esta siempre con usted Manejo de la ira - Resistencia emocional en el conflicto Manejo del miedo y como desarrollar el coraje Confianza en si mismo - El camino de la autoestima incierta a la confianza Anatomia de la risa - Como desarrollar el sentido del humor Inspiracion - ?Donde esta el boton de Inicio de su entusiasmo? Infectado con un sentido de culpa Anatomia del sentimiento de resentimiento - La receta para el perdon radical Celos Emociones toxicas Mejorando la conciencia emocional !Y mucho, mucho mas!
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