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?Quieres quemar calorias y dar energia a tu cuerpo, sentirte bien y verte genial? ?La dieta mediterranea te emociona con sus increibles sabores pero aun asi quieres mantener tu forma corporal?
Entonces has venido al lugar correcto porque este perfecto libro de cocina para principiantes esta lleno de 500 deliciosas y mas buscadas recetas, que serias un tonto si te las perdieras.
Lleva el Mediterraneo desde Italia y Grecia a Marruecos y Egipto, Turquia y el Libano con estas 500 nuevas y deliciosas recetas a tu cocina. Este extenso libro de cocina combina la conocida dieta mediterranea equilibrada para los cocineros del hogar con una amplia gama de recetas innovadoras, la mayoria de ellas faciles de preparar durante un fin de semana, utilizando ingredientes del supermercado local.
Se sabe que las personas que siguen la dieta mediterranea tienen una mayor esperanza de vida y tasas mas bajas de enfermedades cronicas que otros adultos. De hecho, las Guias Alimentarias para los americanos senalan la dieta mediterranea como un ejemplo de un plan de alimentacion saludable
La dieta mediterranea tambien consiste en disfrutar de deliciosos alimentos, como descubriras cuando pruebes estas recetas:
Deliciosas ensaladas griegas y tunecinas
Suculentos platos de verduras
Sopas para calentar el corazon
Sabrosas tortillas, frittatas y cereales
Los platos principales incluyen cordero, mariscos, pastas…
!Y muchos mas!
Ademas, tambien encontraras;
- El plan de comidas de 2 semanas para perder peso para ayudarte a perder hasta 15 libras en 14 dias.
Una gran variedad de deliciosos desayunos e ideas de comidas principales mantendran a ti y a tu familia felices y bien alimentados durante semanas, con ingredientes frescos y sabrosos que a todo el mundo le encantan. Consigue hoy una copia del libro de cocina de la Dieta Mediterranea para principiantes y comprueba como puede ayudarte a perder peso, ahorrar tiempo y sentirte genial!
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