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?Quieres tener mas confianza y avanzar mas alla de la autocritica negativa y los patrones de pensamientos irracionales? ?Estas lleno de una baja autoestima, un pesimo autoretrato y/o una autocritica muy destructiva?
Si estas listo para bajar el volumen de tu critica interna y ganar confianza en ti mismo, no busques mas: este es el libro que estabas esperando. Sigue leyendo y descrubriras porque lo es.
La autoestima negativa se asocia con ansiedad, falta de motivacion, dilacion, problemas cronicos en las relaciones y una tendencia a asumir todas las cosas. Debido a que no se valoran a si mismas, las personas con baja autoestima tienden a tomar malas decisiones en la vida, como tener relaciones disfuncionales.Por otro lado, la autoestima excesivamente alta, puede causar narcisismo. En lugar de llegar al extremo al respecto de los niveles de autoestima, necesitamos cultivar una autoimagen positiva pero realista.
Al obtener una comprension mas profunda de la autoestima y como afecta tu vida, puedes desarraigar sus causas para transformar radicalmente tus patrones de pensamiento, habitos, comportamiento reactivo y presencia mental para convertirte en un hombre mas seguro, firme y decidido.
Todos los que luchan contra la baja autoestima pueden comenzar de nuevo hoy utilizando las tecnicas psicologicas cientificas de este libro. Este practico libro fue creado especificamente para ayudarte a superar los obstaculos creados por ti mismo, que te impiden alcanzar el exito que deseas. Reclama tu derecho a una autoestima saludable mediante la aplicacion de los principios que este libro describe de modo muy simple.
Aqui hay un punado de conceptos utiles que encontraras en el Programa de Refuerzo de la Autoestima
Como desarrollar las habilidades que necesitas para ser mas asertivo La palabra mas potente que puedes usar para reclamar tu poder Dos caracteristicas beneficiosas que mejoraran tu auto imagen Accede a habilidades que pueden ayudar a recuperarte mas rapido despues de cometer errores Dos practicas increibles que ayudaran a que la vida de tus suenos se convierta en tu realidad !Y mas!
Las practicas cognitivas basadas en la investigacion en este libro son faciles de seguir. Si estas dispuesto a hacer un trabajo de autoexploracion y con dedicacion, comenzaras a ver los resultados rapidamente.
Incluso si no has logrado realizar cambios significativos en tu autoestima en el pasado, puedes descubrir la confianza y el exito con la ayuda de las herramientas de este volumen. Incluso si eres muy sensible, timido o introvertido, las tecnicas presentadas te daran el equilibrio que buscas.
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