?Las metas pueden ser faciles? ?Cual es el secreto?

Algunas metas se sienten dificiles. Otras metas se sienten faciles de lograr. ?Por que ocurre esto?

Hay muchos factores que nos pueden ayudar, o sabotearnos en nuestro camino hacia conseguir nuestras metas. Una vez que entendemos estos bloques de construccion, podemos usarlos para disenar metas que funcionen para nosotros.

?Bloques de construccion? Piensa en ellos como herramientas que remueven las dificultades y magnifican los logros. Mira estas cinco ideas de sentido comun que pueden ayudar.

Primero, los seres humanos piensan a corto plazo. Nuestras metas iniciales requieren lineas de tiempo cortas. Tambien tenemos memoria de corto plazo.

Segundo, nuestras metas iniciales deberian ser pequenas. Debemos de construir nuestros musculos para lograr metas. Esto nos aportara confianza.

Tercero, deberiamos de entender nuestro estilo de personalidad. Esto es lo que sabotea la mayoria de las metas. Si nuestras metas no estan alineadas con nuestra personalidad, todo sale mal muy pronto.

Cuarto, ?nuestras metas concuerdan con nuestros valores internos? Si no, ?como podemos estar motivados cuando sentimos esa duda critica?

Quinto, en lugar de usar fuerza de voluntad, ?podriamos en su lugar poner a trabajar mini-habitos? Esto eliminaria nuestro estres mental.

Fijar metas que funcionan para nosotros es facil cuando tenemos lineamientos y una lista de control. ?Por que continuar sintiendonos culpables cuando podemos sentir el exito al seguir las ideas dentro de este libro?