Como sanar el dano emocional y ser libres para tener paz interior.
La ansiedad, la angustia, la insatisfaccion cronica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos. Son algunas de las emociones toxicas que Stamateas nos ayudara a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior.
Nuestras emociones estan alli para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volveran toxicas.
Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y toxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solucion.
La propuesta de este libro es otorgarle a cada emocion el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
Emociones toxicas te ayudara a descubrir herramientas para salir de la frustracion, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzaras, asi, la paz interior que anhelas. .-Bernardo Stamateas
ENGLISH DESCRIPTION
Following the success of Gente toxica / Toxic People, Stamateas offers keys to heal emotional scars and be free to enjoy inner peace.
This new manual focuses on the concept of ‘toxicity’. Emotions like anxiety, chronic dissatisfaction, envy, fear, guilt, rejection, and jealousy are some of the toxic emotions that Stamateas will help us identify and manage in order to achieve inner peace.
Our emotions are meant to be felt, but not to control our lives, because if they do, they will become toxic. Healing our emotions means getting ready to free ourselves from the negative and toxic emotions that, ultimately, do not help us find a positive outcome. The purpose of this book is to give each emotion the true meaning it is supposed to have. Emociones toxicas / Toxic Emotions will help you find new tools to do away with frustration, anger, attachment, guilt, and rejection once and for all, and thus achieve the inner peace you long for.
- Bernardo Stamateas
