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Avez-vous deja ressenti cette sensation - comme si vous aviez un poids sur les epaules ?
Avez-vous besoin d'aide pour gerer le stress, l'anxiete et les sentiments negatifs ?
Vous ne l'avez peut-etre pas encore realise… mais ce dont vous avez besoin, c'est d'une qualite appelee Resilience.
La resilience a un lien direct avec la psyche humaine et fait partie de nous sans meme que nous nous en rendions compte. C'est cette competence dont nous avons besoin chaque jour pour elever une famille, travailler avec les autres, gerer le stress, les problemes de sante, les desaccords, le chagrin ou tout simplement les moments difficiles.
Ce livre est le manuel pratique sur la resilience que vos parents auraient du vous faire lire des l'enfance. Tout en lisant, vous apprendrez a gerer les pensees negatives etape par etape afin que vous puissiez vivre une vie plus heureuse et plus epanouie. Grace a des conseils pratiques et des strategies efficaces, vous pourrez vous forger une discipline de fer, detruire les mauvaises habitudes et enfin vivre l'esprit tranquille.
Ce guide contient 2 livres de Vincent Caron:
Autodiscipline: l'art et la science de la discipline: comment developper la maitrise de soi, resister a la tentation et atteindre tous vos objectifs
Habitudes Positives: comment prendre le controle de sa vie, se fixer des objectifs et les atteindre… meme si cela semble impossible maintenant
Voici un apercu de ce que vous decouvrirez a l'interieur:
Qu'est-ce que la resilience… et pourquoi tout le monde en parle ?
Comment decouvrir vos points forts
Comment batir une discipline d'acier, meme si vous vous considerez comme un procrastinateur ?
Comment eliminer les mauvaises habitudes de votre vie
Comment annihiler les energies negatives qui conduisent a l'insomnie, a l'epuisement et a la fatigue des surrenales
Comment faire en sorte que vos emotions travaillent exactement pour vous, et non contre vous ! (c'est vraiment important)
Comment faire face aux defis quotidiens de la bonne maniere et les surmonter avec facilite
Et bien plus encore !
Ce livre vous donnera les outils necessaires pour faire face aux defis de la vie avec moins d'anxiete, plus d'optimisme, d'estime de soi, de calme et de concentration.
Ne perdez pas de temps et suivez les conseils de ce manuel, vous constaterez immediatement des changements positifs dans votre vie.
