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Ti piacerebbe avere una ottima memoria? Ti piacerebbe essere in grado di ricordare anche i piu minimi dettagli? A volte e imbarazzante non riuscire a ricordare le cose. Se soffri di una scarsa memoria, non sei solo. Puo essere spaventoso non essere in grado di richiamare alla mente tutto cio che e importante e che ha bisogno di essere ricordato, ma non devi piu preoccuparti.
Il tuo cervello e uno strumento potente e possiedi gia tutto cio che serve per sbloccare questi segreti mentali!
Non esiste una correzione rapida come uno schiocco di dita che devi scoprire. Il segreto e sfidare sempre il tuo cervello. Viviamo in un mondo che ci sta abituando a usare sempre meno il nostro cervello. I servizi automatizzati, le comodita moderne e le nuove tecnologie che svolgono il lavoro al posto nostro stanno rendendo il pensiero logico obsoleto. Le tecnologie possono anche migliorarti la vita, ma molte di loro stanno arrugginendo le tue capacita mentali. Se continuerai cosi, assisterai al tuo degrado cognitivo prima del previsto. Ti rimane una sola cosa da fare. Cominciare a potenziare il tuo cervello prima che sia troppo tardi e questo libro ti aiutera a farlo.
Nel corso del libro tratteremo:
Tecniche di memoria Che cos'e la dimenticanza e perche si verifica Strumenti che possono aiutare la tua memoria Attivita di allenamento per il cervello Giochi per il cervello Esercizi per la memoria Yoga mentale e Mindfulness L'importanza della stimolazione sensoriale Come imparare nuove attivita Che cos'e l'efficienza della memoria e come raggiungerla
Non ti piacera sapere che la tua memoria comincia a diminuire gia dopo i 25 anni. Questo e un dato spaventoso considerando che l'aspettativa di vita e in continuo aumento. Che ne sara di te da vecchio? Non aspettare a iniziare ad allenare il tuo cervello.
Fortunatamente ci sono delle abilita che possono migliorare perfino a 70 anni. Allenandoti regolarmente con gli esercizi e i consigli che troverai in questo libro, contrasterai il declino cognitivo e migliorerai le tue funzioni cognitive e capacita mentali.
Il tuo miglioramento non si ferma con questo libro! Puoi continuare a costruire la tua memoria con gli altri due libri di questa serie. Il primo, Memoria Fotografica, si concentra sulle tecniche mnemoniche e le strategie per migliorare la memorizzazione. Il terzo libro, Miglioramento della Memoria, si concentra sulle abitudini sane che puoi adottare nella tua vita per migliorare ulteriormente la tua memoria.
Prendi la tua copia adesso e comincia a potenziare il tuo cervello!
