Intermittierendes Fasten: Mit Kurzzeitfasten Schnell Und Gesund Abnehmen (Sowie Schnell Und Gesund Abnehmen Durch Intermittierendes Fasten)

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Wer kennt es nicht: Der Fruhling hat begonnen, die Pfunde vom Weihnachtsfest sitzen immer noch auf der Hufte und bis zum Sommer moechte man seinen Koerper wieder in Form bringen - aber wie? Dieses Book versorgt dich mit allen Informationen, die du brauchst, um in Schwung zu kommen, dein Wunschgewicht noch vor Beginn der Sommersaison zu erreichen und es dann langfristig zu halten.

Intermittierendes Fasten enthalt im Detail folgendes:

• Was intermittierendes Fasten ist

• Wozu intermittierendes Fasten dient

• Welche gesundheitlichen Aspekte es zu beachten gilt

• Fur wen intermittierendes Fasten geeignet ist

• Welche Probleme auftreten koennen

• Was beim Fasten beachtet werden muss

• Welche Rhythmen es gibt

• Wie Sie wahrend des Fastens trainieren koennen

• Was es ubers Trinken zu wissen gilt

• Und und und…

Es begleitet Dich vom Anfang deiner Abnehm-Reise bis zum Ende, wo Du endlich Resultate sehen wirst, die ein Leben lang bleiben. Es wird Dir beibringen, Deinen Koerper zu kontrollieren und zusatzliche Pfunde fur immer zu verlieren.

Dieses Buch gibt Dir Kontrolle uber Deinen Koerper indem es Dir zeigt, wie einfach es ist Gewicht mit kurzzeitigem Fasten zu verlieren, deine Mahlzeiten zu planen und trotzdem noch Deine heimlichen Lieblingsspeisen zu verputzen!