Diabetes ist ein Synonym fur Kampfgeschichten. Der allererste Kampf bestand darin, sich mit der Tatsache auseinanderzusetzen, dass Sie sich im pradiabetischen Stadium befinden. Es ist niemals einfach. Je mehr Sie uber die Krankheit nachdenken, desto mehr werden Sie von Was ware, wenn uberschwemmt. Eine Realitat, mit der Menschen mit Diabetes zu kampfen haben, ist der tagliche Umgang mit der Krankheit. Was sollte ich tun? Was soll ich nicht tun? Was gibt es zu essen? Wie kannst du weniger leiden? Die Liste der Fragen geht weiter. Irgendwann kann es ziemlich anstrengend werden, besonders wenn Sie sich komplett verlieren. Eines ist jedoch sicher: Sie mussen die Entschlossenheit wahrend des gesamten Prozesses foerdern. Ja, Sie mussen nach vorne greifen und sich um Ihren Hals kummern. Sie mussen Ihre Angst vor der Krankheit uberwinden, um damit fertig zu werden.

Vor allem brauchen Sie einen Aktionsplan! Mit anderen Worten, Sie brauchen diese Waffe, um das zu zerstoeren, was Sie von innen zerstoeren koennte. Ja, ein Aktionsplan, der Ihre Mikroziele enthalt. Ihr ultimatives Ziel ist es, Ihr Pradiabetes-Stadium umzukehren. Ihre Mikroziele sollten sich andererseits darauf konzentrieren, wie Sie Ihre Ernahrung, koerperliche Aktivitat und Medikamente im Gleichgewicht halten, um die Auswirkungen dieser Krankheit zu bekampfen. Denken Sie daran, dass Diabetes eine lebenslange Krankheit ist. Wenn Sie nicht in der Lage sind, das Stadium vor Diabetes umzukehren, mussen Sie mit einem groesseren Monster kampfen. Liebe dich selbst mehr! Und dieses Buch wird Ihnen helfen und Ihnen dabei helfen, genau das zu tun. Mit dem richtigen Aktionsplan koennen Sie Ihr Leben in die Hand nehmen!