Vous etes sur le point de decouvrir un guide d'exercices de gymnastique eprouve pour developper des muscles incroyables sur votre corps et vous pouvez le faire chez vous ou a l'exterieur dans la rue. Dans ce livre, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour demarrer en toute securite dans la bonne direction. Vous decouvrirez meme certaines des erreurs cruciales que vous devez eviter lors de l'execution de ces exercices!

De plus, vous apprendrez les avantages des exercices de callisthenie par rapport aux autres entrainements. Vous partagerez egalement avec vous certains des meilleurs entrainements et exercices (qui incluent des illustrations visuelles) pour vous donner les resultats les plus significatifs. Vous ne vous demanderez pas non plus quoi faire une fois que vous aurez fini de lire, car nous vous proposons un programme de routine d'entrainement de 30 jours, afin que vous puissiez commencer dans la bonne direction, tout de suite!

Voici juste un apercu de ce que vous allez bientot apprendre… - Enfin, decouvrez en quoi consiste la gymnastique suedoise et comment vous pouvez rapidement creer du muscle maigre! - Vous decouvrirez l'avantage de la gymnastique suedoise et apprendrez pourquoi ces entrainements sont si efficaces! - Decouvrez les meilleurs exercices HOME & STREET pour obtenir les meilleurs resultats! - Les erreurs les plus courantes de l'exercice et des conseils utiles pour les eviter tous vous ont ete reveles! - Vous aurez droit a un exercice ROUTINE de 30 jours pour pouvoir commencer tout de suite! - Beaucoup plus!