Chaque fois que nous pensons a l'inflammation, nous visualisons generalement des parties du corps gonflees, comme les articulations, des parties atteintes d'arthrite, les muscles raides, etc. Nous sommes venus a associer ces derniers avec l'inflammation et ne touchant que les personnes agees. Cependant, l'inflammation ne renvoie pas seulement aux douleurs articulaires ou l'arthrite. En fait, l'inflammation peut affecter l'integralite de notre corps peu importe l'age. Elle peut nous affecter de la naissance a la mort.

Ce livre vise a fournir aux lecteurs un guide complet sur le regime anti-inflammatoire PLUS les connaissances fondamentales suivantes:

• Qu'est-ce que l'inflammation et comment ca marche.

• Comment pouvons-nous prevenir les effets negatifs d'une inflammation chronique.

• Comment eviter les erreurs courantes dans votre alimentation et votre traitement.

• Comment un regime anti-inflammatoire combat l'inflammation chronique.

• Plus de 20 guerisons et de delicieuses recettes pour le petit-dejeuner, le dejeuner et le diner.

• Un plan complet de regime de 7 jours.