Cada vez que pensamos en la inflamacion, generalmente visualizamos partes inflamadas del cuerpo, como articulaciones, extremidades artriticas, rigidez muscular, etc. Hemos llegado a asociarlas con inflamacion y algo que afecta a las personas mayores. Sin embargo, la inflamacion es mas que dolores en las articulaciones o artritis. De hecho, puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo independientemente de nuestra edad. Nos puede afectar desde el dia en que nacemos hasta el dia de nuestra muerte.

Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una guia completa sobre la dieta antiinflamatoria MAS los siguientes conocimientos fundamentales sobre:

• ?Que es la inflamacion y como funciona?

• Como podemos prevenir los efectos negativos de una inflamacion cronica

• Como evitar errores comunes en su dieta y tratamiento

• Como una dieta antiinflamatoria combate la inflamacion cronica

• Mas de 20 recetas curativas y deliciosas para el desayuno, el almuerzo y la cena