Paz en la Pandemia

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?Paz en la Pandemia? ?Paz en tiempos de Coronavirus? ?Eso es posible? No solo es posible, sino tambien necesario y urgente. Todos hemos tenido algun tipo de impacto emocional y psicologico en medio de esta pandemia: ansiedad, angustia, ataques de panico, nerviosismo, miedo, incertidumbre, insomnio, desmotivacion, desanimo, desesperanza, tristeza, irritabilidad, agotamiento mental y emocional, ... La lista es inagotable. ?Que hacer? Encontrar formas y maneras practicas de experimentar paz mental. En este libro te muestro de un modo practico, claro y simple el camino que conduce a la paz interior. Te ofrezco herramientas sencillas y cotidianas para que te ayudes a ti, y a los tuyos, a superar la crisis psico-emocional que la pandemia esta creando.