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!Conviertete en un experto en resolver conflictos a traves de metodos verbales y no violentos!
?Alguna vez has estado tan enojado con alguien que le gritaste en su cara cosas terribles, solo para lastimarlo? ?O te lo han hecho a ti?
?Te encontraste en una situacion en la que no sabes como responder a alguien que te grita y lanza acusaciones falsas?
?Alguna vez te sentiste mal durante dias despues de un conflicto, preocupado por haber danado tu relacion con esa persona?
Si te hace sentir mejor, todos hemos pasado por lo menos por alguna de estas situaciones.
A lo largo de nuestras vidas, entramos en numerosos conflictos con nuestros familiares, amigos y companeros de trabajo. A menudo nos sentimos agotados, cansados e incluso deprimidos.
Puede sonar extrano pero los conflictos son eventos normales y comunes. Incluso si no eres el tipo de persona que a menudo se involucra en un conflicto, simplemente no puedes evitar que alguna vez suceda.
Sin embargo, no todos los conflictos son iguales. Todos debemos aspirar a resolver nuestros conflictos de manera verbal y no violenta. Incluso hay metodos y tecnicas para usar el conflicto en nuestro crecimiento personal y el desarrollo de nuestra inteligencia emocional.
Decimos cosas malas cuando estamos enojados, especialmente si sentimos tener la razon acerca de cierto punto o si, en general, tenemos un caracter obstinado. A veces incluso decimos cosas que no queremos decir, solo para arrepentirnos mas tarde, cuando la persona con la que estamos discutiendo se siente realmente herida.
Esta guia te ayudara a controlar tus emociones, controlar tus reacciones impulsivas y ensenarte como resolver conflictos de manera tranquila y pacifica, ya sea en el lugar de trabajo, en el matrimonio o con familiares y amigos.
Lo que podras hacer despues de leer este libro:
Ser capaz de comprender de donde viene el conflicto.
Reconocer los diferentes tipos de conflicto y tratarlos en consecuencia. Evitar las formas poco saludables de lidiar con los conflictos. Reconocer las diferentes etapas del conflicto y tu propio estado emocional. Construir relaciones mas fuertes basadas en la confianza y el respeto. Utilizar la empatia para comprender las emociones de los demas y actuar con compasion. Dominar la tecnica de comunicacion verbal para resolver conflictos. Usar tu lenguaje corporal para enfatizar tu comunicacion verbal. Controlar como reaccionas ante ciertos factores desencadenantes y evitar los arrebatos emocionales. Desarrollar tu inteligencia emocional. Lograr paz y armonia en tus relaciones y lugar de trabajo.
Los humanos tendemos a acumular los problemas sin resolver y reprimir nuestras emociones, porque sentimos que esto ayudara a resolver un conflicto de manera pacifica. Si alguna vez has hecho esto, necesitas este libro que te muestre cuanto dano te estas haciendo involuntariamente a ti mismo y a las personas que te importan.
?Desea construir relaciones fuertes y saludables, resolver conflictos de manera constructiva y pacifica y armonizar tu vida profesional y personal?
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