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Un increible libro de auto-ayuda. !Altamente recomendado! -Susan Keefe, The Columbia Review of Books and Film
!El Dr. Buddharaju simplifica la ciencia del sueno mas compleja en estrategias simples y practicas que cualquier persona puede utilizar! -Murali Ankem, MD, MBA, Decano asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville, Kentucky
?Sabias que el sueno es un componente clave para una vida feliz? La investigacion nos lo comprueba. Pero con toda la tecnologia y el estres de hoy dia, muchas personas duermen menos o tienen un sueno de peor calidad. Esto puede afectar negativamente el estado de animo, la concentracion, productividad, salud fisica y, si, tambien la felicidad.
Como medico practicante por mas de veinte anos, el Dr. Venkata Buddharaju (conocido como el Dr. Buda por sus pacientes) tiene amplia experiencia en el tratamiento de pacientes con problemas de sueno. Ademas, el numero de pacientes que atiende con trastornos del sueno esta aumentando.
En Mejor sueno, vida mas feliz, el Dr. Buddharaju ensena siete metodos simples, practicos y naturales para ayudarle a dormir mejor y poder revitalizar su mente y cuerpo. Repleto de sabiduria proveniente de sus anos de experiencia, asi como de simples cambios para el estilo de vida, Mejor Sueno, vida mas feliz puede ayudarle a encontrar descanso y revitalizacion en medio de una vida ajetreada… y cosechar los beneficios.
