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?Sueles ser muy duro contigo mismo? ?Cuando te miras al espejo solo te fijas en tus defectos ? ?Te gustaria mejorar la relacion que tienes con tu cuerpo? Entonces sigue leyendo…
Es posible encontrar belleza en la suavidad. Es posible enamorarse de un cuerpo que nunca creiste fuera merecedor de amor. Es posible encontrar paz despues de haber pasado toda una vida en guerra contra tu cuerpo. Es posible recuperarse. - Megan Jayne Crabbe
Se nos ha ensenado que nuestro cuerpo no es suficiente a menos que llegue a la portada de una revista de moda. Se nos ha dicho constantemente que nuestro cuerpo tiene grandes defectos: gordo, delgado, pequeno, grande, voluptuoso, respingado… cualquier calificativo puede ser un defecto. Y hemos aceptado esta situacion como una verdad absoluta.Sin embargo, la realidad es que la manera en la que vemos a nuestro cuerpo no tiene por que ser negativa ni tan dura. Si, vivimos en un mundo que nos valora de acuerdo a nuestro fisico, pero eso no significa que tu tengas que apegarse a esto. Puedes ser capaz de reconocer tu propio valor, independientemente del cuerpo que tengas, porque eres mas que eso, e independientemente de como te veas, !tu cuerpo hace tanto por ti!En este libro, descubriras:
Aprende todo sobre el movimiento de body positive. Comprende que es la positividad corporal, el amor propio y que es un cuerpo sano.
Consejos comprobados para incentivar el autocuidado y la autoaceptacion. Descubre la manera de tener un equilibrio alimenticio y aprende a ver el ejercicio con nuevos ojos.
Tecnicas que te ayudaran en el camino para cambiar la perspectiva que tienes de tu cuerpo y llenar tu vida de gratitud, cuidados y practicas beneficas para ti. Y mucho mas…
El miedo, la inseguridad y las dudas que puede generar nuestro cuerpo suelen ser obstaculos a los que nos debemos enfrentar el dia a dia.
!No hay nada mejor que sentirte comoda/o en tu propia piel! Comencemos este viaje de autodescubrimiento y amor propio !Desplaza hacia arriba y anade al carrito de compra!
