Deschinga Tu Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresion, Ira, Miedos Y Descadenantes

Nuestros cerebros estan haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imbeciles. A veces parece que tu propio cerebro esta tratando de atraparte, alterandose en frente de todo el publico, buscando pleito con tu pareja, volviendote adicto a algo o congelandose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ahi es donde este libro llega a ser util. Con humor, paciencia y muchas palabrotas, Dr. Faith te muestra la ciencia detras de lo que esta sucediendo en tu craneo y te explica a traves del proceso como reentrenar tu cerebro para responder adecuadamente a las cosas que no son de emergencia en la vida cotidiana. Si estas trabajando para lidiar con viejos traumas, depresion, ansiedad, enojo, dolor o adiccion, o si solo quieres tener una respuesta mas calmada y relajada a las situaciones que enfrentas todo el tiempo, este libro puede ayudarte a poner las piezas del rompecabezas juntas y recuperar tu vida y tu cerebro.