Con la amenidad que resulta de conocer la materia y de la experiencia en su aplicacion, Claudia Maria Villasenor aborda cuestiones actuales relativas al alimento como medicina, el agua en su caracter de fuente de vida y los habitos de la gente sana y delgada.
La autora se propone orientar en como hacer para tomar las riendas de tu salud y la de tu familia.
Esta es una guia sencilla para reconocer y poner en practica las ideas basicas relativas a un cuerpo sano y delgado, escrito en palabras de a centavo , sin lenguaje tecnico ni rebuscado, cuyo contenido se basa en el principio de que es mas facil mantener la salud que recuperarla.