Autoterapia: Guia Para Sanar Las Emociones

This title is printed to order. This book may have been self-published. If so, we cannot guarantee the quality of the content. In the main most books will have gone through the editing process however some may not. We therefore suggest that you be aware of this before ordering this book. If in doubt check either the author or publisher’s details as we are unable to accept any returns unless they are faulty. Please contact us if you have any questions.

Autoterapia, como su nombre indica, significa ser capaz de utilizar tecnicas psicologicas para superar por uno mismo emociones y comportamientos perturbadores, que ocasionan dolor emocional e impiden un funcionamiento adecuado. Este libro describe en que consisten y como se originan y mantienen las principales emociones negativas inadecuadas (ira, depresion, culpa, ansiedad, verguenza…) y como manejarlas y transformarlas adecuadamente. El objetivo es que el lector disponga de las herramientas psicologicas basicas para poder empezar a ser su propio terapeuta. La autora es licenciada en psicologia por la Universidad de Malaga, Espana. Entre sus principales intereses se encuentra la divulgacion de conocimientos relacionados con la psicologia, por lo que ha colaborado en diversas publicaciones. Es directora de Cepvi.com - Portal de Psicologia, Medicina y Salud.