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Las dietas bajas en carbohidratos son uno de los tipos de dieta mas populares, y por una buena razon. Muchas personas reportan: perdida de peso, control del peso y mejoras en la salud al disminuir los carbohidratos. Pero, ?que ocurre con las personas que tienen exito con otras dietas? ?Y por que algunas personas no logran cumplir sus objetivos con una dieta baja en carbohidratos? La respuesta es simple: Cetosis.
La cetosis es esencial para perder peso. Es el proceso por el cual obtenemos energia del consumo de grasa. Y si no realizas la cetosis, no perderas grasa corporal. Entonces, ?por que seguir una serie de finos pasos tratando de entrar en el proceso de la cetosis con una dieta normal, o una tipica dieta baja en carbohidratos, cuandos puedes ir directamente al proceso de la cetosis realizando una dieta cetogenica?
La dieta cetogenica descrita en estas paginas, adopta lo ultimo en investigacion nutricional, los mejores alimentos para nuestro cuerpo y elimina aquello que es innecesario para nosotros. No realizaras mas el conteo de los puntos o calorias en detalle. No lucharas mas contra los antojos por consumir carbohidratos todos los dias. Y no evitaras de nuevo las verduras saludables con esta dieta que esta muy de moda. Esta vez te podras concentrar en los alimentos integrales saludables, una dieta baja en carbohidratos y una solucion sin antojos, por ahora o, para siempre.
