Los 7 pasos para ser mas feliz / The Seven Steps to be Happier: Como liberarte del estres, las preocupaciones y las angustias del pasado

Mi motivacion para escribir este libro, mas que nada, es que los seres humanos se den cuenta de que tienen el poder dentro de si mismos de hacer cambios en su vida. Con este libro te dare las herramientas para cambiar tu vida y encontrar la felicidad en tu interior. - Dra. IsabelLa felicidad es la cualidad mas codiciada en el mundo. Todos la anhelan, pero ?cual es el camino que debemos tomar para alcanzarla? En su cuarto libro, la Dra. Isabel, anfitriona del programa popular de consejos en linea en Univision Radio, te brinda consejos, ejercicios y tacticas para alcanzar mas felicidad en tu vida.En Los siete pasos para ser mas feliz, la Dra. Isabel te ayudara a:Explorar como tu pasado influye tu felicidad hoy en diaIdentificar la raiz de tus emociones daninasDesprenderte de tu voz interior negativa con afirmaciones positivasDisminuyir tus preocupaciones y estres Tomar control sobre tu diario vivir Reconectarte contigo mismo, tus amigos, tus familiares y con DiosY mucho, mucho mas No es necesario destinar una gran cantidad de energia y tiempo para comenzar a cosechar los beneficios de la felicidad. Con las tacticas sencillas pero efectivas de la Dra. Isabel, estaras en buen camino hacia reclamando tu derecho a una vida colmada de entusiasmo y satisfaccion.