Glaed dig - en befriende forvandling venter Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40 uden stigninger i kropsvarme og uden at tage pa i vaegt? Hvad nu, hvis du kan bruge aendringerne konstruktivt til at komme positivt ind i din nye livsfase - sundere, slankere og smukkere end for? Med denne bog i haenderne er alt dette inden for din raekkevidde. Bogen giver redskaber til, hvordan man bedst plejer sit ydre ved at styrke kroppens celler, vaev og organsystemer og sit indre gennem erkendelse, indsigt og meditation. Du far masser af kyndige og - i vores del af verden - hidtil ukendte rad til, hvordan du lettere kan tabe dig, fa mere energi, sove bedre og fa en sundere hud med storre udstraling. Samtidig far du praktiske rad og vejledning i, hvordan du tackler de gener, du kan mode i overgangsfasen, sasom torre slimhinder, vaegtogning, rynker, slap hud, mormorarme, svedeture, nedture og traethed.