Coordinacion y equilibrio en el Padel

Sergio Navarro,Irene Moya Mata,Daniel Perez Gonzalez

Coordinacion y equilibrio en el Padel
Format
Paperback
Publisher
Wanceulen Editorial
Published
17 July 2017
Pages
106
ISBN
9788499936291

Coordinacion y equilibrio en el Padel

Sergio Navarro,Irene Moya Mata,Daniel Perez Gonzalez

Durante muchos anos, las habilidades coordinativas no se han abordado de forma especifica en las disciplinas deportivas, aunque se haya fundamentado que mediante la practica se conseguia una mejora. Actualmente se ha comprobado que mediante el entrenamiento de la coordinacion y del equilibrio se aumentan las posibilidades de exito a la hora de realizar cualquier movimiento relacionado con el deporte que se pretenda practicar, en nuestro caso el padel. Es muy importante tener presente que no solo la practica de un determinado deporte nos aportara el trabajo de coordinacion y equilibrio que este requiere para conseguir los resultados esperados, ya que la modificacion de una tarea motriz es algo complejo que hay que abordar con un trabajo especifico para ello. Las tareas motrices que se realizan en el padel son abiertas, segun define Navarro (2014) el el padel como deporte colectivo, de cooperacion, colaboracion y oposicion, hibrido de red, cancha dividida y muro, que es aciclico, posee habilidades abiertas y que se juega con implemento y un movil , con ello queremos hacer hincapie que el medio es cambiante, ya sea debido a las personas que nos rodean o a nuestra propia accion, la adaptacion al propio entorno es vital y para tener una respuesta acertada a las situaciones cambiantes es necesario contar con una buena coordinacion. No debemos olvidar que en los deportes que requieren de un control visual del movil es imprescindible conocer, por ejemplo, velocidad del movil, desplazamiento del movil, vuelo de este, etc., para facilitar la preparacion del movimiento a realizar y cuanto mas coordinado sea mayor probabilidad de exito tendremos. Conscientes de la importancia que tiene el equilibrio y la coordinacion para el optimo rendimiento en todos los deportes, nos vemos en la obligacion de realizar un tratamiento especifico de estos dos componentes, al ser la base de todo movimiento humano. En el deporte del padel, donde usamos un implemento (pala) y un movil (bola), que puede rebotar en las paredes de la pista, resulta imprescindible para cualquier deportista relacionado con este, conocer en profundidad el trabajo de la coordinacion y el equilibrio para realizar una accion tecnica de manera eficaz, las situaciones que se producen son constantemente cambiantes y es de suma importancia que la coordinacion y el equilibrio nos permita adaptarnos a las nuevas situaciones que se van generando. Para ello hemos realizado tres apartados: el primer apartado sobre la base teorica del aprendizaje motor, el segundo apartado sobre el analisis especifico de cada una de las habilidades coordinativas (coordinacion y equilibrio), y un ultimo apartado sobre como trabajar estas habilidades en el padel, a partir de diferentes fichas, con 150 propuestas y variantes. Con este libro pretendemos que cualquier persona que quiera profundizar en las habilidades coordinativas sepa que son, como se aprenden y como pueden trabajarse.

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