The causes of back pain and the argument for why better overall health starts with treating the body as a whole, including the heart, the belly, and even the feet, are contained in this talisman book. The simple, effective methods that can be practiced anywhere work, home, and during the daily commute show how to regain physical and mental health without manipulations, massage, or needles.Las causas del dolor de espalda y las claves para mejorar la salud en general empiezan por el tratamiento del cuerpo en su totalidad, incluyendo el corazon, el vientre e incluso los pies, y estan recogidas en este libro talisman. Los metodos son simples y efectivos. Se pueden poner en practica en cualquier sitio -en el trabajo, en casa, durante los traslados a lo largo del dia- y muestran como recobrar la salud fisica y mental sin manipulaciones, masajes o agujas.