Die in aller Welt weit verbreitete und beliebte Qigong-Form Die 18 UEbungen des Taiji-Qigong oder oft auch als Shibashi-Form bekannt, wurde von Meister Lin Hou Sheng in den 1970er Jahren entwickelt und in der bekannten Reihenfolge zusammengestellt. In diesem Buch wird sie in ca. 270 Farb-Bildern dargestellt und jeder einzelne Schritt sowie UEbergange von einer UEbung in die nachste detailliert beschrieben. Somit wird auch Anfangern jeglichen Alters ein erster Einstieg ins Qigong relativ leicht ermoeglicht. Jede UEbung hat bestimmte gesundheitliche Wirkungsweisen auf den Koerper, so dass in der Gesamtheit der ganze Koerper sanft mobilisiert wird und durch die Starkung des Qi (der inneren Lebensenergie) und der entstehenden Harmonie von Koerper, Geist und Seele die Lebensqualitat positiv beeinflusst wird. Wissenschaftliche Studien des staatlichen Forschungsinstitutes fur TCM in Shanghai bestatigen dies. Dieses Buch richtet sich nicht nur an gesunde, sondern auch an koerperlich erkrankte und stressgeplagte Menschen. Die UEbungen koennen sowohl im Stehen als auch im Sitzen ausgefuhrt werden. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.de Der studierte Diplom-Sozialoekonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren im Trainergeschaft tatig. Er betreibt seit 1985 Kampfkunste, ist Lehrer fur Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer. Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber veroeffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung fur Taijiquan und Qigong e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Pravention anerkannt.